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 レッグプレス

 Leg Press

ローイング

Rowing

カーフレイズ

Calf raises

レッグカール

Leg Curl

ラットプルダウン

lat pull down 

​レッグエクステンション

Leg Extension

チェストプレス

Chest Press

アブベンチ＆デクラインベンチ

Abubenchi＆Decline bench 

ケーブルマシン

Cable machine

​ショルダープレス

Shoulder Press

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